31 день к себе Начать программу

Джули Адеева · автор и ведущая

31-дневная программа в Telegram

С тобой всё хорошо.
Почувствуй это.

Каждый день — короткое видео Джули, простое задание и личный диалог с собой. За 31 день ты сможешь почувствовать больше лёгкости, спокойствия и уверенности в своих решениях.

Начать за 2 222 ₽ ↗ Посмотреть, что внутри ↓
31 день сопровождения 1 новый блок ежедневно ∞ бессрочный доступ

лёгкость · спокойствие · уверенность

Что ты заберёшь с собой

Не просто 31 задание.
Новое ощущение себя.

Ценность этого опыта — в изменениях, которые остаются с тобой в обычной жизни: в разговорах, решениях, отношениях с собой и в каждом новом выборе.

01

Внутренняя лёгкость

Станет проще отпускать лишнее напряжение и возвращаться в своё спокойное состояние.

02

Ясность желаний

Ты начнёшь лучше слышать, чего хочешь именно ты, и отличать своё от навязанного.

03

Уверенность в себе

Появится больше доверия к своим чувствам, решениям и тому пути, который выбираешь.

04

Разрешение быть собой

Ощущение «мне можно» постепенно заменит привычку сомневаться, сравнивать и откладывать жизнь.

Женщина смотрит на спокойное море

Ты увидишь привычные вещи по-новому.

И однажды заметишь: внутри стало тише, а жить — легче.

Если сейчас

Ты устала жить
с постоянным внутренним напряжением

Сейчас знакомо
  • мысли не дают расслабиться
  • трудно понять, чего хочется
  • решения сопровождаются сомнениями
  • текущая реальность больше не радует
Ты идёшь к состоянию
  • я понимаю, что со мной происходит
  • я могу опереться на себя
  • я выбираю без чувства вины
  • я создаю жизнь, в которой мне хорошо
Джули идёт вдоль моря

Просто выполнить.
Невозможно не заметить.

Что ты покупаешь

31 день,
которые меняют
взгляд на жизнь

Каждый день ты получаешь одну тему, одно короткое видео и одно простое задание. Оно обращает внимание на обычные вещи — и помогает увидеть в них себя.

01Короткое видео от Джули

Живой разговор о новой теме и о том, как она проявляется в реальности.

02Одно понятное задание

Без сложных правил. Ты наблюдаешь, отвечаешь себе и замечаешь новое.

03Личный диалог с собой

Ты собираешь собственные ответы — те, на которые можно опереться дальше.

Получить доступ ↗

Самое важное

«Эти задания простые. Но именно простые вещи однажды возвращают тебе ощущение: я есть. Я важна. Со мной всё хорошо.»
31 день внимания к себе В удобном тебе ритме С поддержкой Джули
Джули в синем платье у моря

Вспомнить свою силу

Не чужую версию себя. Свою — живую, чувствующую, настоящую.
31день, прожитый
сначала для себя

Почему появился этот проект

Книга стала импульсом.
Личный опыт — основой.

После прочтения книги Ольги Примаченко «К себе нежно» я решила прожить собственный 31-дневный опыт. Каждый вопрос пропустила через свою жизнь, психологические знания и понимание того, как мы создаём свою реальность.

Так появился авторский формат «31 день к себе» — мои видео, наблюдения и дополнения к простым заданиям, которые помогают женщине встретиться с собой глубже.

Я создала эту поддержку для себя. Теперь приглашаю тебя пройти этот путь рядом.
Джули Адеева твоя проводница на 31 день

Давай знакомиться

Я — Джули
Адеева

Духовный искатель, коуч, психолог и просто счастливый человек.

Однажды я обрела состояние лёгкости и радости. Оно вдохновило меня делиться своим взглядом на жизнь — чтобы женщины тоже могли почувствовать больше покоя, любви и доверия к себе.

Все 31 день я буду рядом с тобой в видео — честно, просто и с вниманием к тому, что действительно меняет внутреннее состояние.

Перед началом

Возможно, ты
спрашиваешь себя

Что именно я получу после оплаты?

Доступ к 31 последовательному дню: каждый день включает короткое видео Джули, новую тему и простое задание для личного диалога.

Нужно ли иметь специальную подготовку?

Нет. Всё построено на понятных вопросах и обычных жизненных ситуациях. Достаточно желания внимательнее узнать себя.

Что, если я пропущу день?

Ты продолжаешь в своём темпе. Здесь важна не скорость, а то, что ты действительно замечаешь и забираешь с собой.

Это связано с книгой «К себе нежно»?

Книга стала импульсом для личного опыта Джули. Видео, вопросы и дополнения программы — самостоятельный авторский материал.

Твой первый день может начаться сейчас

Через 31 день ты можешь
почувствовать себя по-другому.

Спокойнее. Увереннее. Ближе к себе.

Начать за 2 222 ₽ ↗ Нажми на кнопку — откроется Telegram-бот программы
Начать за 2 222 ₽ ↗